本网讯 为了给高三学生备考减压，开启“从心开始 逐梦前行”心理辅导主题活动和开展党史学习教育“我为群众办实事”实践活动，4月29日下午，绥宁二中党员教师、教研副主任、国家二级心理咨询师肖仁军老师在学校录播室举行《树立自信 笑迎高考》专题讲座。首先，肖老师给大家做了压力测试，发现有很大一部分学生面临较大的压力，心里充满焦虑。于是，肖老师带领高三学子做“雨点”破冰游戏。在肖老师引导下，同学们很快进入角色，打破了先前的拘谨，尽情释放压力，宣泄备考的焦虑。肖老师从方法、效率和心态三个方面阐述如何在40多天内有效复习备考。肖老师强调心态是高考成功的一个重要因素，并从生活实例入手，让同学们充分认识到高考不仅是知识的较量，更是一场心理挑战，强调心理状态对于高考发挥起到至关重要的作用。然后，肖老师亲自示范带领学生做减压操。最后，肖老师将时间留给学生，由学生自由提问，同学们纷纷提出在生活和学习中碰到的心理困惑，肖老师都一一耐心做出解答。
   在一个小时的讲座中，肖老师的心理辅导极大地减轻了高三学生的心理压力，又点燃了同学们的学习热情，帮助他们形成了积极健康的心理状态，增强了他们的迎考信心，同学们纷纷表示收益良多，备受鼓舞。